Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 116,70g | Prot: 76,60g | Carbs: 132,75g.
Café da Manhã: Walnüsse, Haselnüsse, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Homann Bismarckhering, Leitungswasser, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Rumkugel, Honig, Leitungswasser, Senf, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Champignons. Lanches/Outros: Leitungswasser, Rum. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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