Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 32,08g | Prot: 37,58g | Carbs: 152,23g.
Café da Manhã: Poha. Almoço: Hommade Dal Yellow, Roti, White Rice, Bhindi, Sabji. Lanches/Outros: Roasted Salted Peanuts, Roasted Chana. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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