Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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102,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 80,15g | Prot: 109,78g | Carbs: 172,73g.
Café da Manhã: Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Folgers Coffee. Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Mama Cozzi Turkey Pepperoni , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Jantar: Potato, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Wegmans Teriyaki Sauce, Butterball Turkey Burger Patties. Lanches/Outros: Lewis Bake Shop Keto Bread, Jif Creamy Peanut Butter, McDonald's Baked Holiday Pie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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