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1407 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 57,09g | Carbs: 121,61g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Desnatado. Almoço: Polly Leite em Pó Integral, Sobremesa de Gelatina, La Vita Alface Americana, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Conquista Palmito. Jantar: Claybom Margarina com Sal, Visconti Torrada Multigrãos, Uvas-Passas (sem Sementes). Lanches/Outros: Antarctica Guaraná, Oreo Oreo (3), Sadia Bacon em Cubos, Scala Queijo Prato, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. mais...
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