|
Ужин на 550 кк🥰❤️ Десерт из 9% творога с кокосово-малиновой пастой б/с, сметана, zero малиновый сироп и немного кокосовой стружки😌🥰😍❤️🙌🏼 и американо со сливками
|
1285 kcal
|
Gord: 105,84g | Prot: 61,79g | Carbs: 19,76g.
Desjejum: ВкусВилл Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Американо. Café da Manhã: Эвалар Калий + Магний Форте, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Power Pro Coconut Bar, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, President Сыр Бри Крем, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Ашан Авокадо Хасс , Скрембэл. Almoço: Шпинат. Jantar: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русское Молоко Сметана 30%, Parmalat Сливки 35%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
|
1472 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Какой вкусный десерт ♥️🌼 а как готовится?💥
06 jan 22 por membro: KATe_RINa1709
|
Ой Катюш это на скорую руку☺️ Творог 9%, сах.зам кокосовый, не много сметаны 30% , паста кокосовая с малиной без сахара и сверху кокосовая стружка.
Паста твёрдая я ее на кусочки расколола получился с рустяшками😌😇🥰
Я на кето поэтому он по жирности с высоким содержанием
06 jan 22 por membro: Alena Khmel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|