Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 55,06g | Prot: 76,62g | Carbs: 101,55g.
Café da Manhã: Azúcar, Café con Leche Descremada. Almoço: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Jantar: Huevo Duro, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Royal Gelatina Ligth, La Paulina Queso Crema, Pan de Salvado. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julibiancok
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