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10.30 Kahvaltı
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1383 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 60,12g | Carbs: 162,53g.
Café da Manhã: Yoğurt, Muz, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Yeşil Çay, Fındık. Jantar: Etli Patates, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş), Starbucks Hindi Fümeli Jambonlu Sandviç, Nescafe Sade, Mandalina, Ceviz, Fındık, Badem, Badem, Ceviz. mais...
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3183 kcal
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Exercício:
Tênis - 2 horas, Nordic Walking - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de büşraber
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