Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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99,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 83,31g | Prot: 55,32g | Carbs: 47,05g.
Café da Manhã: Apfel, Haselnüsse, Walnüsse, Leitungswasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Haselnüsse, Hartgekochtes Ei, Leitungswasser, Walnüsse. Jantar: Leitungswasser, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Edeka Pesto Rosso, Homann Bismarckhering. Lanches/Outros: Haferflockenkeks, Rum. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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