Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 94,57g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Crownfield Zarte Haferflocken, Äpfel. Almoço: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Jantar: Sonnenblumenöl, Senf, Rosenkohl, Edeka Schweineschnitzel. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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