Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 15,35g | Prot: 85,33g | Carbs: 161,46g.
Café da Manhã: Chia Seed, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife NRG. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Nestle Koko Krunch (30g), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Apel. Lanches/Outros: Sidomuncul Tolak Angin, Dimsum. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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