Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 109,84g | Prot: 107,01g | Carbs: 309,24g.
Café da Manhã: McDonald's Дабл Чизбургер. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Творожные Кексы. Lanches/Outros: Жако Птичье Молоко , Roshen Konafetto. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fhrkrps
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