Jornal de maybll, 04 jan 22

Ужин , 396 калорий🍲 Овощи с печенью, крабовые палочки, хлеб (тоже 40 углеводов на 100гр) , и зернистый творог 😋

---

1396 kcal

Gord: 42,62g | Prot: 93,23g | Carbs: 155,43g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо, Наш Хлеб Хлеб «Ароматный Новый», Беллакт Творог Зерненый 5%, Евроопт Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Exponenta Imuno+. Almoço: Беллакт Творог Зерненый 5%, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Яйцо С2 , Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Jantar: Хурма , Беллакт Творог Зерненый 5%, Наш Хлеб Хлеб Столичный, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Лук, Петруха Печень . Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max без Калорий. mais...