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1314 kcal
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Gord: 54,28g | Prot: 63,51g | Carbs: 146,03g.
Café da Manhã: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mamão, Ovo. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Jantar: President Manteiga com Sal, Mangas, Olé Pêssego em Calda, Wickbold Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz de Forno. Lanches/Outros: Growth Supplements Glutamina, Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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