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1087 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 49,12g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Zaffari Batata Doce Assada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Chocolate, Cinemark Pipoca Salgada Média, Cappuccino. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de thaisalanamachado
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