|
الغدا طاجن صغير بطاطس باللحمه والخضار بمعلقه زيت زيتون ورشة جبنه خفيفه
|
1421 kcal
|
Gord: 1121,58g | Prot: 135,12g | Carbs: 887,10g.
Café da Manhã: فول سوداني فول سوداني, سوبر ماركت جبنه ڤيتا, Breadfast توست بني , زيت الزيتون المركز, فلافل (قرص طعميه). Almoço: زيت الزيتون المركز, زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, لحم البقر المفروم, جبنه موتزريلا موتزاريلا, بطاطس. Jantar: لانشون, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, توست. Lanches/Outros: برتقال برتقال, بذور عباد الشمس المقشر, فول سوداني ., عسل البرسيم, جهينه حليب. mais...
|
|
 Comentários
04 jan 22 por membro: حاتم { أبو أنس }
|
04 jan 22 por membro: Salsabeel _2003
|
ياجمالوووووو 😋 بالف هنا 👏
04 jan 22 por membro: ميرو حسونه
|
04 jan 22 por membro: Gehad Abood
|
قمر 😋 😋 بالف هنا 🌹 تسلم ايدك
04 jan 22 por membro: Om habiba2020
|
08 jan 22 por membro: safa.jadid
|
الطريقه
بسلق بطاطس واحط عليها بهارات وبيضه واهرسها كويس اوووي
واعصج لحمه مفرومه بالخضار بمعلقه زيت زيتون
جبت طاحن ورصيت بقي بطاطس وبعدين لحمه وبعدين بطاطس ورشة متزرلا خفيقه من فوق
ع فرن ١٨٠ عشر دقايق من تحت وخمسه بالشوايه
الف هنا ♥️
09 jan 22 por membro: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gehad Abood
|