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Tornata! Quasi due mesi senza tracciare le calorie, ho risolto un pò di impicci vari della vita e una volta fatto tutto.. eccomi! La palestra non è mai mancata e ho aggiunto una volta a settimana Kettlebell tra le attività! Super carica per ricominciare!
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2005 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 124,89g | Carbs: 244,70g.
Café da Manhã: Mandarino, OK Bio Gallette di Mais, Sciroppo d'acero, Lidl Avena, Lidl Yogurt Greco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Fette Croccanti, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almoço: OK Bio Gallette di Mais, Mandarino, Mela, Insalata Mista Verde, Lidl Bio Organic Tofu, Avocado. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Bofrost Tagliata di Controfiletto di Vitello, Purè di Patate, Conad Tentacoli di Polpo, Conad Pane Integrale a Fette. Lanches/Outros: Mela. mais...
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Histórico de Peso de Niclampis9
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