Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 113,02g | Prot: 64,51g | Carbs: 54,17g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Leitungswasser, Cocktailtomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Walnüsse, Leitungswasser, Hartgekochtes Ei. Jantar: Leitungswasser, Senf, Metzgerfrisch Leberkäse. Lanches/Outros: Leitungswasser, Cocktailtomaten, Walnüsse, Lidl Christkindl Glühwein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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