Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 124,21g | Prot: 82,85g | Carbs: 26,47g.
Almoço: Рублевский МПЗ Паштет Печеночный, Bonfesto Маскарпоне, Черника (Несладкая, Замороженная), Антон Палыч Сыр Лангрэ, President Сметана 30%, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Востряково Сало Белорусское, Ашан Шампиньоны, Миндальные оладушки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Скрембэл, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Billa Сыр Чеддер Красный, Ашан Лосось Стейк. mais...
|
|
1687 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|