Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 97,12g | Prot: 82,27g | Carbs: 210,47g.
Almoço: Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Saint Albray Klosterkäse, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Edel Salami, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Kölln Kernige Haferflocken, Ei. Jantar: McCain Country Potatoes Classic, Lidl 12 Chicken Nuggets, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Heidelbeeren, Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, My Muesli Kakaosplitternuss. Lanches/Outros: Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Deluxe Latte-Macchiato Trüffel, Milka Naps Mix, Milbona Magerquark, Ei, K-Classic Weichweizengrieß, Beste Ernte Pfirsiche. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|