Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 60,05g | Prot: 103,46g | Carbs: 142,99g.
Café da Manhã: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Lotte Чокопай, Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|