Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 36,61g | Prot: 126,17g | Carbs: 136,04g.
Café da Manhã: Aldi Datteltomaten, Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Thomy Sauce Hollondaise, Rosenkohl. Almoço: Bäcker Bachmeier Laugenstangen. Jantar: Zwiebeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Mazola Knoblauch Öl, Karotten, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Kühne Salata, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Florette Feldsalat, K-Classic Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kiwi. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina1085
|