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Minggu ke 5
Alhamdulillah Konsisten 😊
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 27,36g | Prot: 39,37g | Carbs: 126,00g.
Café da Manhã: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mie Bakso. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trigusti
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