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😇😇
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 64,10g | Carbs: 259,64g.
Café da Manhã: Martabak Manis. Almoço: Kerupuk Udang, Sup Miso, Pisang Apel, Del Monte Chili Sauce, Tempura Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pisang Apel. Lanches/Outros: Martabak Manis. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Varrer - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de widyanat
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