Jornal de Miss_PlopC, 03 jan 22

Best low carb snack!

Frozen berries in the microwave for 30 sec mixed with some full cream yoghurt! Add honey or sweetener.

969 kcal Gord: 71,23g | Prot: 68,20g | Carbs: 16,99g.   Café da Manhã: Egg (Whole) , Sunflower Oil, Flora Extra Light Margarine. Chá da Tarde: Flora Light Margarine, Motherkind Collagen Slimming Shake , Rooibos. Jantar: Sunflower Oil, Cheddar Cheese , Tomato Puree, Woolworths Lean Beef Mince, Green Peas (Frozen) . Lanches/Outros: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. mais...
1929 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...



     
 

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