Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 97,97g | Carbs: 122,21g.
Café da Manhã: Pullman Bisnaguinha de Milho, Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Contra-filé. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ipanema Creme de Ricota, Président Queijo Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Itambé Leite Integral Ferro, Pullman Pão de Milho , Abacaxi. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lah Mendes
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