Pudo ser peor 🤦🏻😁
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 42,50g | Prot: 76,73g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: Avena, Apio, Nopales, Tortilla de Maíz, Apio, Huevo, Espinacas. Almoço: Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Zapallo Italiano, Apio, Nestlé Larín Cero, Tomates. Jantar: Apio, Manzana Golden, Yogur Natural (Leche Entera), Bimbo Pan Integral, Rebanadas de Jamón, Requesón. Lanches/Outros: Almendras. mais...
|
|
2364 kcal
|
Exercício:
Cardio - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
Comentários
ESO ES NADA. TÉCNICAMENTE EMPATE!!!
03 jan 22 por membro: DANTE HDZ
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lorepulido
|