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204
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 89,03g | Carbs: 114,17g.
Café da Manhã: Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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3731 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewSarah!
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