Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 86,34g | Carbs: 251,64g.
Café da Manhã: بلح, عيش عيش بلدي مصري , بقسماطة بقسماطة, جبنة قريش جبنة قريش, عجة البيض أو البيض المخفوق, الجزر, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Almoço: عيش مرحرح, parsely خضرة, طحينة, ممبار محشي مقلي ممبار محشي مقلى , المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الجزر, كبده كبده بقري. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hejraahmed156
|