Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 22,82g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: Baguette, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Café. Almoço: Noix, Navet Cuit, Herta Knacki , Semoule Cuite. Jantar: Bridélice Sauce Béchamel, Bio Village Butternut en Cubes. Lanches/Outros: Galette Frangipane. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilipepite
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