Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Gord: 49,88g | Prot: 47,27g | Carbs: 19,68g.
Café da Manhã: Kaffee, Avocado, Gekochtes Ei, Zitronensaft. Almoço: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Lidl Spitzkohl Gedünstet. Jantar: Thunfisch. mais...
|
|
1746 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lotte1976
|