Jornal de TATIana♡, 02 jan 22

Открытие лыжного сезона. Первый раз этой зимой и пеовый раз в 2022 году.

---

3063 kcal

Gord: 194,20g | Prot: 147,49g | Carbs: 182,36g.   Café da Manhã: Курага, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Меридиан Икра Лососевая, Сметана , Lorado Ананасы Консервированные, Сырники 28.12., Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Lay's Чипсы, Чай, Чернослив, Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Lorado Ананасы Консервированные , Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Таврия Буженина Запеченая , Мандарины, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Jantar: Ариант Мясо Деревенское, Фарфор Шоколадный Чизкейк, Таврия Буженина Запеченая , НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой, Pretto Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий. Lanches/Outros: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Красный Октябрь Красный Мак, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. mais...

2241 kcal

Exercício: Esquiar (Cross Country) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...