Jornal de Lisa Kay, 05 abr 11

Couldn't record my food while on vacation--may have hurt me a little, although I was really, really good with keeping my carb counts low, as far as I can tell. Anyway, I'm back. I still feel great, high energy, no migraines since the one last Monday.

2017 kcal Gord: 150,62g | Prot: 140,06g | Carbs: 30,05g.   Café da Manhã: egg, atkins caramel shake, bacon. Almoço: cooked cabbage, chicken thigh, chicken leg, egg. Jantar: heavy cream, egg, veal. Lanches/Outros: unsweetened almond milk, cocoa, coconut oil, atkins caramel chocolate peanut nougat, torani sugar free syrup, coffee, heavy cream, coconut oil. mais...

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