Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 41,64g | Prot: 38,18g | Carbs: 102,31g.
Almoço: Café Cortado, La Paulina Queso Crema Light, Fiambre, La Santiagueña Pan Doble Salvado . Jantar: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Bondiola de Cerdo. Lanches/Outros: Arcor Rockleton, Kokis Membrillitos , Café Cortado. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thewoman00
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