Jornal de mtl2608, 01 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022

56,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 janeiro 2022:

955 kcal

Gord: 46,77g | Prot: 31,86g | Carbs: 105,51g. Café da Manhã: Sade Krep. Jantar: McDonald's Köfte Burger. mais...

1673 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de mtl2608