Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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34,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 19,97g | Prot: 26,34g | Carbs: 87,35g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Bawang, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Almoço: Sidomuncul Tolak Angin, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Susu Coklat. Jantar: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kerupuk Udang, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue cincin. mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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