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alexvause30
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01 jan 22
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Valt mee na gisteren veel te veel desserts
68,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 01 janeiro 2022:
543 kcal
Gord: 17,96g | Prot: 42,84g | Carbs: 47,65g.
Café da Manhã:
Aiki Noodles Chicken.
Jantar:
Iglo Visgratin met Mediterraanse Groenten.
mais...
1761 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas.
mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana
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