|
Welcome 2022, alhamdulillah pencapaian di 2021 turun bb dari 58 ke 48. Walaupun habis itu naik lagi ke 51-52 karena pola makan kurang sehat selama ngajar PLP, magang dan ngerjain skripsi. Semoga tahun ini bisa lebih konsisten buat hidup lebih sehat, aamiin
|
1204 kcal
|
Gord: 31,81g | Prot: 53,10g | Carbs: 176,35g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey. Almoço: ABC Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Pakcoy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus. Jantar: Energen Energen Rasa Vanila, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Buncis, Terung Dimasak, ABC Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fzfira
|