Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 65,73g | Carbs: 110,50g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwalwa
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