Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 74,64g | Prot: 201,00g | Carbs: 228,21g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Pfannkuchen, Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln . Jantar: K-Classic Delikatess Jagdwurst, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Greenland Beerenmischung. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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