Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 21,30g | Prot: 28,00g | Carbs: 184,08g.
Café da Manhã: ساره سنيوره, جبنه مثلثات, خبز, التفاح, نافص. Almoço: الطماطم, الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي, بطاطا, زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض, ساره لبن رائب, اليوسفي(برتقال مندرين). Jantar: نافص, المايونيز الخفيف, خبز, بطاطا مقليه, صوص صوص , صلصة الطماطم (كاتشب). Lanches/Outros: كمثري, نافص. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarakrishan
|