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Heute hat die Waage einen Minus angezeigt, aber nach dem ganzen Essen am Abend sieht es bestimmt wieder anders aus 🤷♀️
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89 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3031 kcal
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Gord: 170,69g | Prot: 136,44g | Carbs: 233,12g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Emmentaler, Dulano Bierwurst, Cappuccino, REWE Avocado. Almoço: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Jantar: Schweinefleisch, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Raffaello Raffaello, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Dovgan Halva, Chio Mikrowellen Popcorn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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