Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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35 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 28,05g | Carbs: 108,93g.
Café da Manhã: Morin Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Susu Coklat. Almoço: Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sandwich Peanut Butter, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, de Pé - 1 hora e 25 minutos, HIIT - 35 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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