Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 80,50g | Prot: 51,30g | Carbs: 193,24g.
Café da Manhã: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta. Almoço: Süt, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Jantar: Kuru Kayısı, Antep Fıstığı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozgulnaim
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