Jornal de fare whale, 30 dez 21


1781 kcal Gord: 55,72g | Prot: 120,05g | Carbs: 199,56g.   Café da Manhã: Pomme, Carrefour Pain Complet, Beurre de Cacahuètes, Danone Light & Free Skyr Nature. Almoço: Carrefour Wraps, Bonduelle Lentilles , Salade Verte, Pomme, Huile d'Olive, Butternut, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Chou Vert Cuit, Poivrons Rouges Doux, Eaglobe Konjac, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Picard Fèves Extra-Fines, Le Gaulois Filets de Poulet, Soy Lentilles Riz et Soja . Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes. mais...

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