Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 88,18g | Carbs: 142,72g.
Café da Manhã: Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Rice Krispies. Almoço: Glazed Chicken Green Beans Mushrooms. Jantar: Bacon Bits, Shreded cheddar, Sour Cream, Onions & Mushrooms, Baked Potato, Steak. Lanches/Outros: Schwans Ice Cream Sandwich, Mints. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Child Care - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deb_bluerose
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