Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
45 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 60,02g | Prot: 150,05g | Carbs: 190,37g.
Café da Manhã: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Egg without Fat. Almoço: Brown Rice, Indonesian Dried Salted Fish, Saus Tempe Tahu❤️, HSIHEHDUHE. Jantar: Brown Rice, Saus Tempe Tahu❤️, HSIHEHDUHE. Lanches/Outros: Nabati Richoco, Gery Saluut Malkist Double Abon, Roma Malkist Keju Tabur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Gula, Tahu, Proteina Proteina L, Pineapple, Kacang Hijau Dimasak, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxice6011
|