Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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120,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 58,54g | Carbs: 203,63g.
Café da Manhã: Schokobrötchen, Aldi Pide Rindfleisch. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Sesamring. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlumeGül
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