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happy lunch.. ini smua total cuma 312 kalori nih guys
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1669 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 100,52g | Carbs: 204,31g.
Café da Manhã: Good Day Coolin' Coffee, 5 Days Croissant Creamy Cheese. Almoço: Tahu, Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal, Tahu, Telur, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Lanches/Outros: Putih Telur Matang, Siomay, Fitbar Fitbar Choco Delight, Duku. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de chase your goals 🏋️
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