Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 116,89g | Carbs: 107,30g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Minyak Bunga Matahari, Kaldu Jamur, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kangkung. Jantar: Granola Addict Trail Mix, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Roti Gandum Panggang, Garuda Pilus Pedas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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