|
بعد ما وصلت ل ٦٥ حملت وولدت وطلعت ل ٩٠ ك وزن عمري ماوصلت له. ومش عارفه انزل ولا اعمل دايت بسبب الرضاعه وارهاق البيبي والسهر.. حد عنده حل او نظام ينفع مع الرضاعه
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 107,26g | Prot: 87,75g | Carbs: 239,77g.
Café da Manhã: ماركات متعددة جبنة استبولي , فطير بلدي مشلتت ربع فطير بلدي مشلتت, يوسفي 1يوسفي, مكسرات مكسرات, عسل عسل نحل , موز موز, بيض مسلوق بيض مسلوق, عيش عيش, فلافل (قرص طعميه). Almoço: يوسفي 1يوسفي, شوربة شوربه لسان عصفور , دجاج صدور دجاج, مكرونة مسلوقة مكرونة. Lanches/Outros: المقلة سوداني. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azza mosta
|